《胖b好日还是瘦b好日》讲述了胖b和瘦b两个亲密朋友的故∴。他们分别为了改变体型，展开了不同的生活方式。胖b开始进行健康饮食与锻炼，但却感到沉重压力。相反，瘦b通过节食控制减肥，在外表上取得成功却内心空虚。最终，他们意识到身体健康比外在完美更重要，并携手追求平衡的生活方式。这部剧以幽默与温情告诉观众，每个人身材不同，但都有权利拥有快乐、自信的一天。