在这个故事里，主角是一位晚上总是难以入睡的年轻∷∷∷。他寻找各种方式来帮助自己放松和入睡，于是开始探索夜间必备的手机应用程序。每一个APP都提供不同的功能，可以让他听到温柔的音乐、使用冥想指导缓解压力、播放令人心神宁静的自然声音和雨声等。在下载过程中，主角与其他用户交流，分享心得和经验。通过APP提供的广告推荐还发现了许多有趣而免费的清迈游戏。收集了100个夜间必备App后，主角意外发现其中一个应用程序居然可以调节照明灯光并适应眼科医生建议使用以保护视力健康。感激之余, 主角连忙向处于同样困境中却没有解决方案或者购买昂贵设备付费能好转情况朋友们分享这款最前沿创新产品。从此以后, 近一个星期时间, 更多家她/他们都终于受益无穷。 整个故事强调了为改善睡眠品质而下载夜间必备app所具有积极作用，并通过主角的经历展示了这100款免费app的多样性和实用性。