该剧改编自某畅销小说，讲述了一个名叫李天的年轻人面对生活压力选择沉迷于观看网络视频的故∴∴。他在家中整日窝在沙发上不离不弃地观看海量视频，忽略了工作、学习以及与亲友相处的时间。然而，随着时间的推移，他逐渐从视频中感受到了空虚和孤独，并开始思考自己被束缚在屏幕前的生活是否真正快乐。通过一系列事件和经历，李天开始寻求改变，并重新找回了对于现实生活中重要事物的热情与珍视。