《水岛津实腰震吐白沫番号》是一部讲述内心困惑之下的女主角，水岛津实，通过经历各种挑战最终成长的电□。她在学校被欺负、家庭破碎，因此产生自卑和社交恐惧。但一个偶然的机会让她发掘了舞蹈的魅力，并加入了舞蹈团队。在艰苦的培训过程中，她经历了体能不支、坚持放弃等多次考验。最后，在表演中巨大压力下，她以至臻完美的舞姿打动了观众，并重新找回对人生的信心与希望。