故事发生在某个阳光明媚的周∵。主角小明决定进行户外运动，并邀请了好友小红一起去汽车露营。他们开着旧爷爷的老爱车前往目的地，途中，他们发现车上没有音乐设备，于是决定利用身体做出有趣的车内运动来带给自己放松与快乐。小明和小红在踩到离合器时跳舞，在加速过程中做有氧运动，在刹车时玩耍空竹等等。随着他们精彩而又有点疯狂的表演，整个汽车不断摇晃、颠簸，仿佛成为一个移动的游乐场。最后，两人笑得肆无忌惮，尽情享受这段特别而愉快的时光。