这个故事发生在一所大学的太极课堂∴∴∴。女主角小丽是一个热爱运动的大学生，她报名参加了校园里开设的太极视频作业班。起初，小丽对太极一知半解，并感到挑战性十分巨大。然而，在教练的悉心指导下，小丽逐渐掌握了基本技巧，并坚持每天练习改善自己的身体素质和柔韧度。最终，在视频作业展示中，她以优异成绩获得好评，不仅意外收获太极技能和健康体魄，还找到了内心的宁静与平衡感。